Musimy mieć świadomość, że menopauzy nie da się pominąć. To normalny proces w toku życia każdej kobiety. Niestety często wkraczaniu w okres przekwitania towarzyszą trudne do zniesienia symptomy. W jaki sposób sobie z nimi dać radę? Informacje o tym jakie są objawy przekwitania przeczytasz na naszej stronie Najważniejsze to podjąć kroki prewencyjne niezwłocznie po spostrzeżeniu pierwszych przejawów. Do tych szczególnie częstych możemy przyporządkować takie reakcje fizjologiczne jak odczuwalne uderzenia gorąca, bezsenność, zwiększoną intensywność pocenia, spadek popędu płciowego, suchość pochwy czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Każda z wymienionych powyżej dolegliwości jest związana z brakiem harmonii hormonalnej. Do tego można zauważyć objawy emocjonalne, takie jak odczuwanie niepokoju, zwiększona drażliwość, huśtawki nastroju czy przewlekłe zmęczenie. Podjęty program leczenia musi brać pod uwagę wszystkie wymiary objawów. Istotne jest jego wielowymiarowe stosowanie. Warto przeczytać nasz artykuł o tym jak u bliskiej osoby rozpoznać klimakterium Nie możemy pozostać na etapie aplikowania środków leczniczych. Leczenie korzystnie jest wzbogacić o zdrową dietę, oraz regularną i dopasowaną do potrzeb aktywność fizyczną. Profilaktykę najkorzystniej zacząć nim dadzą się we znaki pierwsze symptomy klimakterium. Zdrowy rodzaj spożywanych pokarmów nie uchroni nas przed przemijaniem, ale wesprze nasz ciało w dobrym procesie starzenia oraz w menopauzie. Natomiast uprawianie sportu pomoże zapobiec dolegliwości ze strony układu ruchowego. Jeżeli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to ważne jest, by nie bać się proszenia o wsparcie medyczne specjalistów a także o emocjonalne ze strony rodziny.
leki na menopauzę
